Entwirrung von Stress am Arbeitsplatz durch ALM-Lösungen (Teil 3)

Schritt 3: Korrigieren

Der Korrekturschritt in SAP Cloud ALM ist entscheidend für die Behebung von Problemen innerhalb des Systems. Diese Phase ist vergleichbar mit der persönlichen Emotionsregulierung, bei der der Schwerpunkt auf der proaktiven Reaktion und der Implementierung von Lösungen liegt. So wie jemand die Verantwortung für seine Emotionen und Reaktionen übernimmt, übernehmen IT-Teams in dieser Phase die Verantwortung für Systemanomalien und konzentrieren sich auf interne Lösungen und nicht auf externe Einflüsse. Bei diesem Ansatz liegt der Schwerpunkt auf der aktiven Problemlösung und -korrektur auf der Grundlage einer umfassenden Analyse der anstehenden Probleme.

Stehen Sie zu Ihren Gefühlen, Ihren Emotionen. Erkennen Sie Ihre Gefühle an und übernehmen Sie die Verantwortung für die Regulierung Ihrer Emotionen, übernehmen Sie die Verantwortung für die Umsetzung von Lösungen. Konzentrieren Sie sich auf die persönliche Reaktion und nicht auf äußere Umstände. Für mich ist dies ein entscheidender Schritt in der Selbstkorrektur und -analyse. Wenn wir Gefühle der Frustration, des Ärgers oder der Überforderung verspüren, neigen wir oft dazu, die Schuld auf äußere Faktoren oder die Handlungen anderer zu schieben und übersehen dabei, dass der einzige Bereich, den wir wirklich kontrollieren können, wir selbst sind. 

Kurzfristige Planung: Ähnlich wie bei der Aufteilung überwältigender Aufgaben in überschaubare Schritte, werden bei SAP Cloud ALM die grossen Anforderungen in kleinerer User Storys heruntergebrochen. Dies könnte bedeuten, dass ein umfangreiches Problem in kleinere, besser zu bewältigende Aufgaben unterteilt wird, wobei bewährte Strategien aus früheren Korrekturen als Richtschnur dienen.

Holen Sie sich schnell Unterstützung. Wir sind uns alle einig, dass SAP komplex ist und nicht jeder alleine jedes Problem lösen kann. Ein kooperativer Ansatz hilft bei der Problemlösung in einem so komplexen System wie dem unseren. Zögern Sie also nicht, sich an vertrauenswürdige Kollegen oder Vorgesetzte zu wenden, um ein kurzes Gespräch zu führen. Wenn Sie Ihre Sorgen mit anderen teilen, kann dies den Stress erheblich mindern.

Nutzen Sie Selbstgespräche, um Ihr Selbstvertrauen zu stärken. Erinnern Sie sich an Ihre Fähigkeiten und früheren Erfolge im Umgang mit schwierigen Situationen. Bin ich schon einmal in dieser Situation gewesen? Wie habe ich sie gemeistert? So wie ich bei der Arbeit vielleicht in die Dokumentation schaue, um zu sehen, wie ein Fehler oder ein ähnliches Problem in der Vergangenheit gelöst wurde, können wir das auch bei unserem alltäglichen Stress tun, um eine Lösung zu finden, aber am wichtigsten ist die Zuversicht, dass ich das schon einmal gemacht habe und ich das Vertrauen habe, dass ich das durchstehen kann.

Bleibt dran! Nächste Woche fahren wir mit dem letzten Schritt fort: Automatisieren.

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